محاسبه‌‌گرهای تناسب اندام و محاسبه‌گر چربی بدن

محاسبه‌‌گرهای تناسب اندام BMI

require
require require

BMI شما......

BMIطبقه بندی
less than 18.5:Underweight
18.5 - 24.9:Normal weight
25 - 29.9:Overweight
30 - 34.9:Class I Obese
35 - 39.9:Class II Obese
40 upwards:Class III Obese

محاسبه‌گر مصرف آب

require
require require

شما باید بنوشید...... آب در روز

محاسبه‌گر چربی بدن

require
require require
require  

چربی بدن شما ......

توضیحخانم‌هامردان
مقدار توصیه شده:20-25%8-14%
بزرگسالان در ایالات متحده، میانگین :22-25%15-19%
چاق :30+%25+%

محاسبه‌گر مصرف پروتئین

require
سن باید در محدوده 14 تا 80 باشد
require require

شما باید مصرف کنید ...... پروتئین در روز